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zoom RSS 健康にはすい臓が重要

<<   作成日時 : 2018/03/05 17:30   >>

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皆さんもご存じの通り、すい臓癌は最も5年生存率が低い病気ですが、

膵(すい)臓の働きをご存じでしょうか?

膵臓は膵液を分泌します。

その膵液は膵管を通して十二指腸内へ送られます。

この膵液は糖質を分解するアミラーゼ、たんぱく質を分解するトリプシン、

脂肪を分解するリパーゼなどの消化酵素、核酸の分解酵素を含んでいます。

それらの分泌物によって食べた物を分解して栄養分に変えてくれる、

消化酵素を生成します。

また、膵臓のランゲルハンス島細胞からは、

糖の代謝に必要なインスリン、グルカゴン、ソマトスタチンなどの、

ホルモンが分泌されます。

インスリンは、血液中の糖を使ってエネルギーを作ります。

インスリンの不足、あるいは、働きが弱くなると血液中の血糖値が高くなってしまいます。

血液中の糖(血糖値)が低下すると、グルカゴンが分泌され、

肝臓に糖を作らせて血糖値を上昇させます。

インスリンとグルカゴンによって、

血液中の糖の量が一定に調節されているわけです。

このように膵臓は、食べた食物を消化し、

ホルモンによって糖をエネルギーに変え、

血糖値の調節をする役割をしています。

膵臓の機能がうまく働かないと、各細胞に栄養が供給されず、

エネルギーが産生できなくなってしまいます。

膵臓は体の健康にはとても重要な臓器です。

特に現代人の食生活において、

血糖値が上がりやすい食生活を送っている方にとって、

膵臓は過酷な労働環境にあると言っても過言ではありません。

脂肪分や糖質の多い高カロリーな食生活には、

血糖値の急激な上昇が起こりやすく、

大量のインシュリンが必要になり、

膵臓の負担を起こしやすい環境となってしまいます。

血糖値の急激な上昇には、一種の快楽状態というべき感覚に陥りやすく、

食後の間食などの糖質摂取や飲み会の後のラーメンのように、

病みつきになり、いずれ習慣になってしまいます。

血糖値の急激な上昇を防ぐために膵臓は、

大量のインシュリンを分泌します。

大量のインシュリン分泌によって急激な血糖値の下降が起こります。

その落差が正に人間が快楽と感じ、それが癒しとなるのだと考えます。

ストレスが溜まると食べることで血糖値の上下動の落差を、無意識に快楽や癒しと感じ、

食べることでストレス発散する行動をとってしまっている。

幸福感の乏しい人ほど、その行動を頻繁に起こしているという分析もあるようです。

そういった行動を繰り返せば、

膵臓にとって非常に危険な状況に陥ってしまう可能性があります。

健康を害するだけに留まらず、

精神的不安や満足感の低下、そして不幸感を助長してしまう事にもなり兼ねないと考えています。

膵臓を労ることは、体と心を幸せにする事だと感じます。

いつも最後までお読み下さいまして、ありがとうございます。

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