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zoom RSS 常識通り生きるのは誰だってできますよ

<<   作成日時 : 2018/06/28 15:06   >>

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腎臓を守ることの重要性を他で例えるなら、

水脈を守ることと同じこと。

水脈とは地下で幅の狭い地層に沿って、

脈状に存在する地下水の事ですが、

水脈が絶たれれば、

地球の生命に大きな影響を及ぼします。

地球を体に置き換えるなら、

水脈は腎臓に置き換えることが出来ると勝手に解釈しています。

腎臓を守ることは生命(地球)を守ること。

腎臓を大切にすれば、生命を守れるということです。

死とは腎臓の死を意味します。

多臓器不全で亡くなるのは、腎臓の障害が発端で起こるように、

腎臓の機能をいかに維持し、大切に扱うかが、

健康維持向上には欠かせません。

ではどうすれば腎臓を維持、向上が可能になるか、

これはタイトルにも書いていますが、

常識通り生きるのは誰だってできるです。

常識に反して生きる方が難しい。

でも健康には常識に反さなくては、健康にはなれない。

腎臓を守るためには、

砂糖に体を支配され過ぎないことではないかと考えています。

言葉で言うのは簡単ですが、

砂糖の支配力は凄まじく、

腐敗力(老化)も凄まじいもの。

砂糖は消費を生み、中毒性を生み、

リピート率(やみつき効果)に貢献し、多いに幸せの補充に役に立つ。

尚且つ経済効果は抜群の代物。

こんな魔法のような代物を手放すなんて、

そんな無謀な事、出来っこない。

そこまでやる必要もないと思っていました。

皆さんは砂糖を摂取しないで生きていく自信はありますか?

僕ははっきりと無いと言えます。

自信は無いです。

でもやらねばと最近、思い始めております。

砂糖に支配されている自分に嫌気が指し始めたのと同時に、

砂糖が腎臓に及ぼす影響について知ってしまったからには、

やるしかないと思うようになりました。

もちろん今の世の中は様々な食材に甘味成分は使用されていますので、

完全に断つことは不可能ですが、

やれるところまでやってみようと思っています。

既に数ヶ月前から徐々にですが、減糖生活をやり始めてはいます。

砂糖に変わる代用食は無いかと試行錯誤をしていますが、

クルミやアーモンドなどのナッツ類がいいと思って試して見たりして、

いろいろやってはいますが、クルミやアーモンドは結構値段がします。

なかなか常識に反して生きるって難しいものですね。

今日はこの辺で。

いつも最後までお読み下さいまして、ありがとうございます。


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