量ではなく質が大切。

皆さんは今までに心に残る食べ物って何ですか?

死ぬ最後に食べたい食べ物は何ですかって聞かれたら、

何を選びますか?

多分その答えは意外とシンプルな物になるように感じます。

昔作ってくれた母親のおにぎりだったり、卵焼きだったりと、

何でもないいつでも何処にでもあるような、

食べ物になるのではないでしょうか?

この事は睡眠にも当てはまるのですが、

睡眠も量ではなくて、質が大切で、

長さではなく深く寝れる事が大切だと考えています。

深く寝るためには、睡眠を長く取り過ぎると、

質が悪くなりがちです。

空腹時や睡眠を欲している時に食べる物や睡眠には、

何とも言えない感動や回復や癒しを与えてくれます。

いつでも満たされた状態より、

満たされない、思い通りに行かない事があるから、

満たされた時の感動があると思います。

頑張った先や我慢した先に起こる感動には、

記憶にしっかり刻まれて行きます。

何年経っても色褪せることのないその記憶を、

いくつ人生の中で刻み込めるかで、

幸せだったと死ぬ間際に思いながら死んでいける宝物になり、

死ぬ時の怖さを軽減させてくれるのだと信じています。

栄養素の豊富さや睡眠の長さではなく、

記憶に刻める感動をいくつ経験したか、

生き方にも質が大切なんだと思い始めています。

最後に一言。

極度にお腹が空いた時や寒さを耐え忍んでいる時の震えにも、

意味があるように、

震えるほどの喜怒哀楽をどれだけ体験できるか。

例えそれが悲しみや怒りであったとしても、その震えが記憶に刻まれる。

震えが起こっている時の体には、

感受性が鋭く高まっている事が多くあり、

その時の体験が時を越え生きるための力となり、

糧となり記憶となって行く。

震災や災害にも、人の心や体に震えを起こし記憶となる。

いつかその震えが生きる力となって行くものなんだと、感じてきています。

人を愛することは、様々な喜怒哀楽を体験させてくれます。

だから人はいつまでも愛する事を諦めないんだと思います。

そして諦めてはいけないんだと感じています。

今日はこの辺で。

最後までお読みくださいまして、ありがとうございます。


当院のHPです!
http://www.soft-balance.com/

口コミ情報(エキテン)
http://www.ekiten.jp/shop_278360/

口コミ情報(ビットストリート)
http://www.bit-st.jp/favor/view.cgi?num=03483&code=MD_HL_0#1138179744

院長ブログ!
http://soft-balance.at.webry.info/

アメーバブログ!
http://ameblo.jp/d-k-soft-balance/

twitter!
http://twitter.com/soft_balance/

体と心の悩み無料相談始めました
http://www.soft-balance.com/autores/form5.html

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック