やっぱり健康が一番でしょ

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美味しいものを気にせず食べて早死にするならそれでいい、

美味しいものを我慢してまで体に気を配って、

長生きしたくないという人に限って、

病気をしたときに慌てたり、後悔している人を僕は何人も見てきた。

でも人間って愚か者で未熟だからそれになかなか気づけない。

大事なことはなかなか教えてくれないのかなって時々思います。

人に迷惑をかけたくないという気持ちは人一倍あるけど、

行動が伴っていない気がします。

一度病気をして、痛い目に遭ったとしても、

その時は気づけたとしても、また忘れてしまう。

それが人間ってやつで、そうやって体も心も不完全に出来ている。

いや不完全なのは体ではなく心だと思う。

いや不完全というよりは、使いこなせていないだけなのかも知れません。

人間という仕組みをうまく理解できていないのかも知れません。

病気は特性上、表に出るまで長い年月を要することがほとんどで、

表に出たときは随分と悪くなっていたりします。

本当はもっと早くに表には出してくれているけど、

それが病気のシグナルと捉えられていないだけなんだと思う。

生きることが必死で日々の生活に追われて余裕がないのかもしれません。

私がよく説明するのですが、ダムに例えて説明をします。

ダムでは川に水がたまって決壊するまではほとんど兆候を示さず、

一旦決壊してしまうと、全て水が流れ出るまで収まりが効かないというのが、

病気の仕組みとよく似ている気がするからです。

だから水かさが溢れないように普段からチェックしていないと、

決壊してしまっては手遅れだということも多々起こってきます。

水かさを上げてしまう要因は、ほとんどの場合で食事ではないかと思っています。

その食事を気をつけなくてはならないにも関わらず、

世の中の食事は粗雑で血糖値を上げてしまう食事ばかりが蔓延しています。

定食や弁当となれば白米がセットでついてきますし、

気軽に食事をするための飲食店は、

ほとんどが白米、小麦、大豆が多く使われている食事ばかり。

それでは病気を防ぐことはなかなか難しい世の中のように感じますし、

ましてやそれらの食材が体に悪影響を及ぼすということすら、

知らない人が多いように感じます。

安価で食事をするにはそれらの食材を活用した方が、

便利かつ満足度も高いので、どうしても育ち盛りのお子さんがいたりすれば、

活用せざる終えないのが現状なのかもしれません。

そうやって安く美味しいものが便利で気軽に食べられる世の中になったことは、

心の幸せとしては良いのですが、

体にとっては実に生きづらい世の中になってしまったと思っているようです。

今日はこの辺で。

いつも最後までお読みくださいまして、ありがとうございます。


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