睡眠と栄養との関係

一般的に睡眠障害は、規則正しく寝れない事と思っている方も多いと思いますが、 私は全く逆の、規則正しく寝れている事が睡眠障害と思っています。 いつものように世間とは違う説明となりますが、 なぜ逆になるのかはよく理解できておりませんが、 強いて言えば、情報に頼らず体だけに目を向けて来た果てに至った結果…
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