テーマ:栄養過多

お腹を壊さない体は不健康

お腹を壊すというのは体がそれは食べないでくれというシグナルです。 お腹を壊すというシグナルを発してくれることは、体は信頼をしていることを意味します。 しかしお腹を壊さなくなるというのは、信頼を失ってきているという証明となる。 例えば、自分の体が欲する食材を食べてお腹を壊さないということではなく、 普段、又は日常に食べないものをイ…
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シンプルに進む

究極の健康になりたい。 究極の健康とは何か。 そんな事を考えて行くと一つのシンプルな答えに辿り着く。 それは栄養素を控える生き方。 肉だったり魚だったり野菜だったり海草だったり、 様々な食材には全て栄養素が含まれています。 世の中はその栄養素が体を作り、 健康には欠かせないと思わされて生きてきました。 でもそれに疑問を持…
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プロスポーツ選手の現役生活の短命化が深刻

皆さんもお気づきかと思いますが、 徐々にですが、プロスポーツ選手の現役生活の短命化が深刻になりつつあることを。 どのスポーツにも当てはまりますが、 各スポーツの現役生活が徐々に短くなってきています。 野球にしてもサッカーにしても水泳にしても、 様々なスポーツで同じような現象が起こってきています。 この…
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料理好きな奥さんを持った夫は早く死ぬ理由

周りを見渡してみて、こんな境遇の方いたりしませんか? もちろん料理好きな夫を持った妻も早く死ぬという理由も当てはまりますが、 要するにバランスの考えられた食事を食べる比率が高いかどうかという確率の問題です。 奥さんが専業主婦であるとその比率も上がりやすいので、早死にする確率も上がりやすくなるのも必然です。 昔…
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サラダを食べない健康法

体にとって栄養バランスって本当に必要なのだろうか? サラダとは様々な野菜を一まとめにして食べる、 栄養豊富な料理の一つですが、 このサラダを食べないという健康法の考え方をご説明させて頂きます。 野菜は体にとって良いものですが、 サラダにして食べることはあまりお勧めしません。 なぜなら、栄養過多にな…
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