テーマ:green balance

皮脂が肌にとって重要な理由とは?パート2

昨日の「皮脂が肌にとって重要な理由とは?パート1」の続きとなります。 昨日は皮脂の存在による効果をあげさせて頂きましたが、 その大切な皮脂を取り除いてしまう石鹸、シャンプー、ボディーソープ類には、 肌だけではなく、体全体の問題にまで影響を及ぼしかねないと考えています。 私は何年も前からそれら洗剤類の使用を…
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皮脂が肌にとって重要な理由とは?パート1

今回は二回(パート1とパート2)に分けて皮脂の重要性についてお話しします。 うるおいのある美しい肌を作るためには、 肌の水分を保持することが大切になります。 肌の水分を保つためには、皮脂の働きが重要です。 では皮脂はどのようにして肌の水分を守ってくれるのか、解説します。 「皮脂は肌に必要な存在」 …
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体が先か、心が先かと聞かれれば、即、体と答える僕。

やっぱり体が先だと思う。 心は体の後に付いてくるもの。 体が弱ると心も弱りやすくなる。 ただ、思い込みによる逆のパターンもあります。 でも極限状態になればなるほど、 やっぱり体が先なんだとわかる。 自信を持つことと、自信をつけるのとでは、 どっちが大切だろう。 自信を持つと気持ちは…
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道を歩くより、暗いところを歩くのが好き

猫は道を歩くより、暗いところを歩くのが好き。 暗い道だからといって悪くない。 暗い方が余計なものが見えないでしょ。 情報を遮断して耳を澄ませるとシーンとした音が聞こえてきます。 東京のど真ん中だってシーンとする場所はいくらだってあります。 むしろ真ん中の方が独特なシーンがあって、 何とも言えな…
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五感を刺激することの大切さ

今まで実家で広島菜と思い込んで食べていた漬け物が、 広島菜ではなかったことに、つい最近気がつきました(^^; さて今日は五感を刺激することの大切さについて、 角度を少し変えてオリジナルでお話させて頂きます。 「うつ病」になりやすい人の特徴として多いのが、 ストレスが悪者と思い込んでいる人に多くいます…
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丹田呼吸(オリジナル)

丹田呼吸とはお臍下部3㌢辺りを意識して呼吸を行う方法。 その丹田呼吸はあらゆる武道において必要不可欠な呼吸法。 その丹田呼吸の最も大切な要素は、酸素制限呼吸と考えています。 丹田呼吸(オリジナル)をすると呼吸は浅く、呼吸幅も狭くなります。 丹田部分を意識して、そこで呼吸をするイメージで行う丹田呼吸には、 …
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二酸化炭素の重要性

どうもやる気がでない、どうも疲れが取れないなど、体調が思わしくないと感じる方へ。 二酸化炭素摂取法をお試しください。 呼吸をして、体内に酸素を取り込めば、取り込むほどいいと思われがちですが、 身体の中には、適量の二酸化炭素も必要です。微妙なバランスを二酸化炭素が調節しているからです。 身体の中で二酸化炭素…
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食欲との戦い

戦いと割りきった方がやり易い。 食欲との戦いのこと。 健康になりたければ、食欲との戦いに勝っていくしかないのです。 でもいつも勝つ必要はありません。 たまにでいいのです。 一週間で例えるなら3勝4敗か2勝5敗。 人間の食の歴史をたどれば常に飢餓との戦いに明け暮れた日々。 だからこそ目の前…
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健康長寿のカギは腎臓にあり

明けましておめでとうございます。 体の総合ケア green balanceは本日より新年の営業を行っています。 本年もどうぞ宜しくお願い致します。 新年最初のブログは「健康長寿のカギは腎臓にあり」です。 健康長寿のカギは腎臓にあり。 腎臓が人間の健康を大きく左右する。 医療の現場ではそれが新た…
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咳の効能

咳は体からの毒素を取り除く意味だけではなく、 体全体の調整に働く事をご存じでしょうか? 風邪を引いたときの咳や痰はウイルスの排除であったり、 死滅したウイルスの死骸であったりしますが、 同時に筋肉や骨格バランスを整えたり、 体温を上昇させ、免疫作用を高めたり、 精神的な不調を整えたりと、様々な…
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来年はいらないプライドを捨てる年

無心になれていない。 あと少しのところまで来ているはずなのに、 あと少しが辿り着けない。 その原因がいらないプライドがそれを阻む。 その事に何となく気がつき始めています。 来年こそはそのいらないプライドを捨てる。 捨てたいのに捨てられない。 ある日のこと、仕事を終え、残った蒸しタオルをま…
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間の取り方

間の取り方は人それぞれですが、 間を意識して会話を楽しんでいる人はどれほどいるだろう。 僕はその間の取り方が下手な気がします。 下手だからこそ、その間を意識して人との会話を楽しめるように心がけています。 日本人はその間の取り方が下手な気がします。 例えば質問して直ぐに返答がなかったとします。 …
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見え方

植物の配置を一ヶ所変えるだけで、全ての見え方が変わって行く。 さっきまで完璧だと思っていた景色が一瞬にして。 一ヶ所変えると、全体のバランスも変わり、 バランスを整えようとすることで、再び変わる。 そうすると先程の景色とはまるで違っているかのよう。 ここが何だか隙間が気になる。 ここの風の流れ…
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自由と感じないのは、体のシグナルに耳を傾けて生きないからだ

生き方を変えるのではなく、変えないことで発生するストレスを、 処理できる体に変えてあげればいいんだ。 内臓の事を知ると、もっと解決策が見つかると思う。 体の力をなめてはいけない。 なめている人ほど病気をし、精神的に生きずまる。 そんな光景を何度も見てきました。 同時にその状態からの進化も何度も見てきま…
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どこで、何を買い、どこに配置するか、これが最高に幸せな瞬間。

幸せな瞬間など、誰にだって、いつだって、どんな時だって、味わえる。 地球で一番幸せな瞬間を味わう事だって、いつだって叶う。 それには一喜一憂する必要なんて、さらさらない。 人と戯れなくたって出来てしまう。 自分だけの、自分だけにしか分からない感覚だけで楽しむのだから。 僕にとってのそんな瞬間は、 …
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痛みが良いものとするならば、良いことは長くは続かないもの

痛みがあるから生きられる。 とするなら、痛みは生きてる証。 産みの苦しみも同様に痛みは良いこと、と考えられるとするならば、 良いことは長くは続かないもの。 痛みにも同様で長くは続かないもの。 痛みがあるから生きられるという意味にも、 まんざら悪くはない気もしてくるような。 それでも痛みは辛いもの…
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老化による病気の深刻さよりも

老化による病気の深刻さよりも、 体とコミュニケーションが取れていない事の方が、 老化によるリスクより、はるかに深刻のように感じます。 心の乱れを体は必死になって補おうとしてしまう。 その優しさがかえって幸せを奪うことに繋がることも。 体調が整っていれば、上手に心の乱れを補ってくれるけど、 体が不調だと…
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体の総合ケア green balance お店の内観写真

体の総合ケア green balance 開院 皆様のお力添えのお陰で、本日無事に開院を迎える事が出来ました。 気持ちを新たにスタートを切れたことを、心より感謝申し上げます。 今後とも、グリーンバランスを宜しくお願い致します。 https://timeline.line.me/post/_dTenJjbrT9I1GS…
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体の総合ケア green balance 11月3日開院 詳細

(新店舗コンセプト)体のケアを日常に。体と向き合い、自然を愛し、触れ合う大切さを知る。体の言い分は、症状によってしか伝えることが出来ません。体は様々な症状(不調)を訴える事で体にシグナルを発します。そのシグナルに耳を傾けながら行うのが、グリーンバランスの特徴です。 (痛み方は伝え方) 心が大切と言われますが、内臓の方も大切だと思…
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体の総合ケア green balance より移転のお知らせ

体の総合ケア green balance 移転のお知らせ 日頃より、体の総合ケア green balanceをご愛顧頂き、 誠にありがとうございます。 10月30日(月)を持ちまして、神楽坂を閉院し、 11月3日(金)より、飯田橋へ移転開院致します。 (新住所)〒102-0071千代田区富士見2-2-7 YKビル…
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今こうして

今こうして過ごしていると、日々の出来事は意外とさまざまな事が起こり、 心の変化が起こっていることに気づかされます。 そして、人は変化と共に見える景色も少しずつ違って見えているのかも知れません。 そのほんの少しの変化でも、一つの出会いを生み続けながら、その出会いの影響を受けて、 進んでいることを感じています。 …
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