体の総合ケア green balance

体は、生きるためであったり、仕事によるものであったり、誰かを助けるためであったりなどの肉体的労働、 即ち、体への肉体的なダメージを起こしてしまう行動には、寿命は短じめてしまうことになれども、 体は何ら責めることも不満とも感じてはいません。 戦前までの日本人の寿命の短かさの原因は、肉体的労働が原因しています。 責めることも不満とも…

この世の中には見えない巨大な力で制圧されていることは誰もが知るところだろう。 だからといって、その力で制圧されているだけではただのバカになってしまう。 そしてそれに立ち向かおうとする訳のわからない正義感も、これもまたバカと呼べるだろう。 賢い者とは、その仕組みを知り、その巨大な力を上手に利用できる人なのかもしれません。 どういっ…

今日の夢は僕が痴呆症になったというリアルな夢で目が覚めた。 痴呆症ですが、現在日本では毎年のように増加の一途をたどっています。 夢の中ではこの痴呆症が、医学界が今まで歩んできた道が間違いだったということを証明してしまう病気となるのです。 体自身が命の大切さを自らで警鐘を鳴らしている、医学に対する反逆行為のように写り、 体からの悲…

先日の夢の話をしましたが、夢もいい夢より、ネガティブな夢を見る方が、 流れが良い方向(健康的)に進んでいるというシグナルでもあるといったように、 第一印象が悪い出来事ほど、必要な道と思っています。 何かを始めて第一印象が悪かったり、人と出会って第一印象が悪かったり、 どこどこに行って第一印象が悪かったりと、 人は第一印象の良し…

睡眠時に夢を見ることは健康の証。 しかも、睡眠時に夢を頻繁に見ることは、 良い睡眠が取れていることを証明する合図でもあります。 皆さんは夢を見ることは熟睡できていないからと思っていて、 あまり良いという印象はないのではないでしょうか？ しかし実際は健康になればなるほど、夢を見るようになるのです。 例えば犬や猫などを飼っている…

人生には伸るか反るかというタイミングがある。 そして、覆水盆に返らずという言葉のように、 一度決めたら、どこまでも信念を持って突き進むことが大切な時もある。 弱虫のくせに感情家となれば、実に厄介なものだ。 さぞ葉ばかり様にならぬようにしなくては。 1930年代から40年代前半までの白黒映画を観ていると、このような言葉が飛び交っ…

とことん健康な人と、とことん不健康な人とで、 ある共通する指標を示すことがあります。 それはお風呂が苦手という共通点です。 皆さんもご存じの通り、子供はとことん健康の代名詞ですが、 特に10歳未満のお子さんは大概の場合でお風呂が苦手という子供が多いです。 中でも男の子の場合はお風呂が嫌いというお子さが多くいるように感じます。 …

昨日の痛みの功名の続きです。 痛みには人間の知能では理解しがたいほど、奥が深いもののように感じます。 研究すればするほど痛みの存在の有難さに頭の下がる思いになりますが、 今では痛みがあるから生きることが出来て、健康を保つことが出来て、 病気を防ぎ、治すことができるのだと感じています。 同時に痛みを止めるような行為は、良くないも…

体は痛み(症状)を伴うから元気になる。 痛みが体を良くするのだということ。 体が回復して行く過程で必ずと言っていいほど痛みが関わっている。 このことは昔から分かっていたことですが、 ある時、もっと大切なことに気がついたのです。 それは痛み(症状)そのものが回復への足掛かりとなっているということ。 足掛かりと控えめに言っていま…

ある意味、病気はするものと思わせて来たのは、医療界なのかも知れません。 そう思わせたい理由が、今流行の責任逃れのためであることは知るよしもない。 病気はそもそも、自分自身で何とかなるし、人に頼るものであってはならないというのが、私自身の考え方。 人間も動物も死は免れませんが、病気で死ぬことはあってはならないというのが、 体からの…

皆さんは日々の食事の献立を考えるのが面倒だとか、ストレスに感じるようなことはありませんか？ おそらくストレスに感じる方が多いのではないでしょうか。 それが何を意味するかご存じでしょうか？ それはまさに体が止めてくれと訴えているストレスなのです。 毎日違った食事や食材を摂取してくれるなと訴えているのが、そのストレス感なのです。 …

前回の｢恋の定義その2｣の続きとなります。 肩こり腰痛、そして頭痛や目の疲れ、便秘、肌荒れ等々、 こういった一般的によく起こりうる症状の多くに、 男性より女性の方が悩まされやすいという事をご存じでしょうか？ それを証明するのに、この業界、即ち病院やクリニック、整骨院、鍼灸院、マッサージ、リラクゼーションに至る、 様々な医療系、…

昨日の続きですが、今日は健康と素直さについての共通点をお話しします。 昨日は恋と健康との共通点についてお話しさせて頂きました。 さて、皆さんは男性と女性でどちらの方が純粋で素直な人が多いかと思いますか？ おそらく男性の方が純粋で素直な人の比率が高いという返答が返ってくると思います。 これも性質ではなく健康度合いが影響していると思…

私が考える恋の定義とは、相手の事をほとんど話したことも触れたことも、 もちろん性格も何もかも知らないのに、好きでいられること。 恋とは本能的な反射によって可能になる行動の一種ですが、 この恋は、年齢に関係なく、健康であればあるほど恋が出来るようになるのです。 現代人の恋の可能年齢は、おそらく小学生ぐらいまで低下してしまったかもし…

現代人の体を弱らせてしまった原因は食にあると考えています。 全てはこの30年間の食文化の変化(多様化)が原因していると思っています。 栄養バランスが大切、栄養素を沢山摂取することが健康にいい、一日三食たべましょう、朝食は大切、30品目食べましょう、などなど、 この考え方が定着したのもこの30年と言ってもいいでしょう。 体にとって…

叱って仕方のない人間は叱りはしない、という言葉が生きていた時代がありました。 でも今ではこの言葉は死んでしまったのだろうか。 叱ると怒るは違うと言うけれど、本当にこの言葉の使い分けや違いを理解してのことだろうか。 今では何から何まで怒っているようにしか思えない。 優しさで叱るという考え方すら、今は存在しなくなってはいないだろうか…

一日のうち、日没直後、雲のない西の空に夕焼けの名残りの「赤さ」が残る時間帯を黄昏時といいますが、 皆さんは普段、黄昏時を味わうことが出来ていますでしょうか？ 黄昏時はよく考えてみれば、とても贅沢な時間のように感じます。 のんびりと夕日が沈む時間帯にベンチに座り、静かにその経過を楽しむ時間。 想像するだけで贅沢な感じがしますよね。…

人間も動物も基本構造は大して差はありません。 病気をして体調を崩せば同じ行動になります。 食欲が低下して色々なものを欲しくなくなって行き、 体を動かすのが億劫になって来て、横になろうとします。 この行動は人間も動物も同じ。 それが体を回復する一番の近道と知っているからです。 この行動を裏を返せば、この逆をすれば体調を崩しやす…

ある映画を観ていて、この映画を人に進めることを躊躇ってしまうほど、 まるで、僕の心の中を丸裸にさせて覗かれてしまう不安に刈られるほど、素晴らしい映画に出会いました。 空気感といい、撮影カット、間のタイミング、映像、音楽、台詞、俳優など、 何から何まで僕の心を鷲掴みされた。 今まで観てきた映画の中で最高と思える映画に出会った気分。…

映画のセリフに「この世の中は白いからね」といった言葉が印象に残った。 たしか1930年代の映画のセリフだったと記憶している。 その頃には世界が白く見えたのだろう。 今は何色に見えるのだろうかと考えていたら、ふと黄色に見えた気がした。 世の中の色が黄色とは何とも妙な心持ちだなという思いと、 黄色に見える僕は、どんな様子だろうと。…

白血病になるということは世の中の法律で例えれば、死刑執行を言い渡された事と同じ。 ただ視点が体か法律かの違いだけ。 体を視点で考えれば白血病は死刑執行レベル。 ただ未成年ということで情状酌量が認められ死刑を免れた形なのだろう。 体を視点に考えれば、この世の中で例えたら、人を怨恨により惨殺してしまったことと同じことをしたのだ。 …

歌でも人でも、歌詞や性格をその媒体の良し悪しの判断材料にし過ぎてはいないだろうか。 これはデジタル化が進んだ現代人の悪い癖なのかもしれない。 歌を聴くのに歌詞を目で追い過ぎてはいないだろうか。 人の良し悪しを判断するのに、性格を目で追い過ぎてはいないだろうか。 性格の不一致と離婚理由に挙げる時代になって久しくはありませんが、 …

今日の話が夢のある話と思うかは不確かですが、僕はそう思うので話をしようと思います。 皆さんは、いつでもど真ん中の好みの異性の顔を、正確にイメージできて、尚且つ脳裏に浮かばせることができるでしょうか？ 人間と動物との違いを挙げるならば、性格ではなく顔の個性の差にあると感じます。 人間と動物との大きな違いはそこにあるのではないかと。 …

体が一つの壁を突破する直前には、めまいや首痛を起こすことがあります。 めまいは2，3日程度から二週間前後程度起こり、 首の痛みは、寝違いのような痛みから鈍痛のような痛みと様々ですが、 一週間から一か月半前後起こったりします。 当然、個人差があるのだけれど、大切な指標だと感じます。 でもめまいがあって慌てて病院に行ってしまうと、…

何が楽しいって、健康になる過程が楽しくて仕方がない。 健康になる方法や病気を改善させる方法は、理屈で言えば簡単なこと。 毎日の食事で、栄養(例えば毎日同じ食事を心がける※因みに私は365日セロリとツナ缶の毎日)を極力摂取しないように心がけて、硬い床で寝ること。 これだけのこと。 これさえ毎日心がけて生活していれば、病気なんか怖く…

「下手も絵のうち」と言った、画家　熊谷守一が生前に言った有名な言葉ですが、 「上手な絵には先が見えちまう、行先もちゃんとわかってしまう」 「下手な絵はどうなるか分からない、上手な絵より下手な絵の方がスケールが大きい」 この言葉はとても好きな言葉ですが、音楽でも同じように感じます。 上手い歌より、下手な歌の方が印象に残りやすいと感…

どのボールに対しても、ぶれない軸のしっかりとしたスイングを貫くためにはただ一つ、 感情を極限まで無くせるかにかかっている。 無心と言ってしまえばそれまでだけど、心を無にすることは人間を捨てることなのかは知りませんが、 でも心があることで喜びを感じられる原動力になることは言うまでもない。 しかし、心があることで傷ついたりすることも…

体は健康になればなるほど体調への変動が無くなって行くもの。 その日の天候よって、季節によって、過労や寝不足、ストレス具合などなど、 あらゆる条件が重なったとしても、体調に浮き沈みが無くなって行く状態が本来の健康状態と考えています。 人間の体温もほぼ一定に保たれているように、健康状態もほぼ一定にベストな状態で保たれるものなのです。 …

ブログを更新して毎度思うことがあります。 それは、昨日の僕には書けなかったブログ、と。 ブログは僕にとっての成長を確認するツールの一つ。 いつも自分への評価は甘めですが、そういうツールが一つあるだけで、幸せに生きられる。 昨日の僕より一歩前に進むために、 ブログというツールを使っているのかもしれない、そう思うこともあります。 …

タイトルの言葉を聞くと、人は何を思い浮かべるだろう。 病に侵され、死を目の前に、言葉を振り絞って発した言葉と思うだろうか。 それとも100歳を超えようとしている老人が発した言葉と思うだろうか。 何でもない、病に侵されてもいなければ、老人でもない、 ただの40半ばを過ぎた男の日常の思いを言葉にしただけ。 この言葉を発してどこに可…