テーマ:生活

私が大切にしている曲o(^o^)o

いつも何度でも(千と千尋の神隠し主題歌より 歌 木村 弓) 呼んでいる 胸のどこか奥で いつも心躍る 夢を見たい 悲しみは 数えきれないけれど その向こうできっと あなたに会える 繰り返すあやまちの そのたびひとは ただ青い空の 青さを知る 果てしなく 道は続いて見えるけれど この両手は 光を…
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喉の渇き方で、体調管理ができる

あなたは、一日の水分の摂取量はどのくらいですか? 水分を取りすぎること、体のエネルギーの消耗を招くことをご存知ですか? なぜ余分な水分の取り過ぎは、体のエネルギーの消耗を招くのか。 ブログ「夏バテの原因」でも述べたように、 汗をかくということは、体内の老廃物を外に排出する事と、体温調節と、体内の水分調節をしている…
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夏バテの原因

本来夏という季節は、一年間を通して、体にとって最も良い季節と言われています。 その証拠に、世界の長寿国のほとんどが、温かい地域でも分かるように、 温かいと、体の代謝が上がることにより、血液の流れが活発になり、汗をかくことによって、 体内の老廃物(疲労物質)の処理がうまくいくため、老化速度を遅まるからです。 一年間…
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お年寄りから学ぶ良い生活習慣

お年寄りの生活習慣を拝見すると、とても興味深いことを感じる。 90歳を超えた人の生活習慣を分析すると、 理想的な生活習慣を送っている場合が、多く見受けられる。 私が考える、健康的な生活習慣を挙げてみると、早寝早起きと、 少食(暴飲暴食の無い)、お風呂にしっかり浸かる、水分を取り過ぎないことです。 若い方が、…
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内臓調整法

内臓調整法 肩こり、腰痛の原因は、一般的によく言われているのが、 過労や寝不足、お酒の飲み過ぎ、喫煙、肥満、姿勢の悪さ、 運動不足などの食生活や、生活習慣の乱れや、ストレスといった、精神的な問題、 加齢や遺伝など、体の構造からくる問題など、さまざまに言われています。 そのような事が引き金となり、血流の循環の悪化や濁り、骨格…
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妊娠中や産後のケアに

妊娠中や産後のケアに ママのための整体・鍼灸療法 腰が痛いし・・・ 肩こりもある・・・。 でも私は妊娠中だし・・・。 マッサージをして欲しいのにリラクゼーションで断られた。 湿布を貼っていても効果を感じない。 「そんな私はどうすればいいの!?」 でも大丈夫。 出産を控えたママや無事に出産を終えたママの体のケアにも…
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膝の痛みは内臓の負担が原因(私的考察)

当院が考える膝の痛みは、食事を食べ過ぎることによる、 血液のドロドロが引き起こす、内臓疲れが原因ではないかと考えております。   なぜ内臓が膝の症状に関係するかと申しますと、 体には内臓を守るためにさまざまな防御反応を備えています。 内蔵が病気にさらされないように、痛みやこりといった症状で、 信号…
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冬ほど小食が大切ってご存知ですか?

冬ほど小食が大切ってご存知ですか? 冬はなぜ小食が大切かというと、冬には食物が十分に捕る事が出来なかった事が理由です。 今ですら、農業の発達や、輸入といった国際協力のもと、日本は食物に困ることがほとんどなくなりました。 今みたいな食物が豊富な時代は、人類の歴史からみたら極々わずかな期間に過ぎません。 昔の…
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花粉症について

  まもなく花粉症の季節となりますので、今日は花粉症についてお話します。 世間では花粉症は一度なったら治らない病気と思っている人が多くいるようです。 そもそも花粉症の症状はなぜ起こるのでしょうか?そして花粉症は本当に悪者なんでしょうか? 鼻水、目のかゆみ、くしゃみ、喉の違和感、身体のだるさなどなど、とても厄介な症…
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クリスマス飾り

早いもので今月も、もう15日になりました 10日後にはクリスマスですね 院内も「クリスマスモード」にしてみました 受付にあるモンステラの鉢にさしているサンタさんの飾りです。 玄関に飾っているリースです(ちょっと斜めに写ってしまいました{%s…
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痛みについて

皆様は痛みについてどうお考えでしょうか? 一般的には、痛みは悪いもの」「つらい」「厄介」「といったように、 良いイメージを持たれている方はあまりいないのではないでしょうか。 しかし痛みは、本当によくないものなのでしょうか? そもそも痛みはなぜあるのでしょうか? 私が考える痛みとは、五つの役割(意味)がある…
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急いであわててなんか忘れて・・・ゆっくり行こうよ。君のペースで

ブログのTOPページのイラストや、ブログで登場する「ソフトン師匠」などの イラストは友人に書いてもらっていて、とてもお世話になっているのですが このイラストも彼が以前に書いたものです なんだか彼の内面が現われていて、穏やかで癒し系の 彼らしい作品だなぁ~と感じます
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掲示板を設置しました!

ホームページに掲示板を設置致しました。 ホームページアドレス⇒http://www.soft-balance.com/ 掲示板アドレス⇒http://9120.teacup.com/softbalance/bbs 携帯電話専用のホームページからも、ご投稿頂けます。↓ 携帯電話から読み取って下さいね{%wara…
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日本水彩画展に行ってきました。

以前にも祖父のことをブログに書きましたが、 毎年開催されている「日本水彩画展」に今年も祖父が作品を出展し、 上野にある東京都美術館に行ってきました。 (天井の照明が反射してしまい、うまく写せなかったのですが・・・) 祖父の作品を観ると、93歳になりましたが「元気なんだなぁ~」と言うのが …
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首こり・腰痛・肩こり・だるいなどの症状はありませんか?

今回のゴールデンウィークは大型連休を取られて 海外旅行や国内旅行など、非日常をたっぷり味わって、 気分転換や楽しい休日を過ごされた方も多いのではない でしょうか? 楽しい旅行を満喫しても、何日かぶりで家に帰ってくると、やっぱり家が一番落ち着く なぁ~と思ったりしますよね 僕はドライブ…
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「命の洗濯」しませんか?

命の洗濯という言葉をご存じでしょうか? 本を読んでいて目にしたのですが、辞書で調べてみると 「日常の苦労から解放されて、命が延びるほど思う存分に楽しむ。 寿命を延ばすための休養。」と書かれています。 リフレッシュすると言う事ですね。 日々の仕事の疲れや、家事、育児の疲れなどを解消し 「心を…
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新しい仲間が増えました!

ブログの更新が滞ってしまい、申し訳ありません 4月と言うと、進学、就職と新しい生活を始めた方も多いのではないでしょうか? ソフトバランスはり灸整骨院でも、新しいスタッフが増えました HPにスタッフ紹介のページを追加しました! ⇒http://www.soft-balance…
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プロフェッショナル 仕事の流儀

毎週木曜日午後10時~10時44分 NHKで放送されている番組です。 その道の「プロフェッショナル」と言われる人がゲスト出演し 「仕事の流儀」を語る番組で、 とても勉強になるので、毎週ビデオに録画して見ています。 3月8日に放送された、ゲストは400名の社員を抱える ベンチャー企業の女性経営者南場智…
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健康で長生き!長寿の秘訣とは?

受付の奥の壁に「鯉の滝登り」の水彩画が飾ってあります この水彩画は、「治療院の繁栄」を願い 祖父に描いてもらったものです。 二日位で書いてしまうのだそうです 92歳ですが非常に元気です。(車の運転もしますし、姿勢も非常に良いです) 学校の教職を定年退職し、60歳を過ぎてから …
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自然食品は身体と心に美味しい!

最近読んだ「健康に関する」本の中の数冊が 「有機野菜」「無農薬野菜」を勧めていたので、 患者さんに教えてもらったお店で購入し 1カ月位前から食べ初めてみました。 一昨日放映された「主治医が見つかる診療所」に ゲスト出演された「病気にならない生き方」の著書 新谷 弘実先生も有機野菜を召し上がって…
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ダイエットの本質!

無理なダイエットや偏ったダイエットで痩せても健康から遠ざかっては 意味がありません。 なぜ太ってしまうのか? 摂取カロリー>消費カロリー ・摂取カロリーを取りすぎの原因 食べている量が多い 食べている食品のカロリーが高い ※カロリーが高いのと栄養が高いはイコールではありません。 高カロリー…
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心と身体を癒してくれる観葉植物達 その1

               サンスベリア             ドラセナ マジナータ(真実の木) 治療院内の観葉植物達を紹介します サンスベリアは尊敬する恩師にお祝いに頂いた物です マイナスイオンを発生すると一時話題になりましたね! 葉は剣状の肉厚…
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茶香炉で香りのサービス

先週ご夫婦で当院をご利用頂いている患者さんのSさんから、 茶香炉が良いとお聞きして早速購入したいてみました! 大体午前と午後にたいているのですが、 その日の気分に合わせて「茶葉」を変えています。 患者さんからも「何となく良い香りがする~」と評判は上々です 種類は ☆ハ…
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花粉に効くツボ!花粉症対策に!

治療院の待合室に飾ってあるホワイトボードです。 季節や時期に合わせて、内容を書き換えています。 これから花粉の季節がやってきます。 今年は例年に比べて20%~30%と比較的に少ない事が予想されているようです。 花粉に効くツボを刺激して、花粉対策をしてみてはいかがでしょうか? 皮膚を刺激する事で呼吸器も強くな…
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朝日新聞オリコミ「町あわせ」に当院が掲載されました!超割引キャンペーン中です!

月曜日の朝刊、朝日新聞の折込広告「町あわせ」に当院の紹介記事が掲載されました 2月号の特集「元気に過ごそう、健康な体づくり!」北区エリアに選ばれました 早速今日折込チラシを持参した新患さんが来院されました
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